美姿堂植物软胶囊

收藏本站
客服热线:400-062-3317
您的位置:网站首页 > 新闻资讯
4款排毒美食让你赶走体内的垃圾 吃出苗条身段

4款排毒美食让你赶走体内的垃圾 吃出苗条身段

发布日期:2016/12/5 15:08:52

  不健康的饮食和生活习惯非常容易让毒素堆积在身体中,既影响到健康又不利于减肥,还会导致身体出现水肿等问题,所以我们在减肥的同时,也要配合排毒的工作,这样才能更快速的完成瘦身目标。而从日常的饮食中来调节身体,排出毒素就是最好的选择,可以从根本上解决问题,今天美姿堂减肥胶囊专家就推荐几个既能瘦身又具有排毒效果的营养美食,让它们来赶走体内的垃圾,吃出苗条身段。

  一,酒酿木瓜

  把木瓜对半切开,去籽之后把木瓜肉切块。锅内到适量的江米酒和白水,然后把木瓜肉放进去开大火煮沸,再转成文火继续煮十五分钟左右,当然我们也可以按照自己的口味放一点蜂蜜或者是冰糖,这样口味会更好。酒酿木瓜能够加速身体的血液循环并且提高代谢能力。

  二,红枣八宝粥

  把黑米、紫米、红豆、芸豆、红枣、黑豆、腰豆以及莲子按照时间需要的长短分别放在水里浸泡,之后把红豆、黑豆、腰豆和芸豆先放入锅内,添加适量的清水开大火熬煮,开锅之后再转到小火,待八分熟左右把黑米、紫米、红枣和莲子也放入锅内,继续小火熬煮这些食材,最后把花生放入煮至食材熟烂,加入适量的冰糖调味,出锅前把炒好的黑芝麻撒入即可。

  三,虾米白菜豆腐汤

  白菜洗净切丝,虾米用清水冲洗干净,准备好鸡汤。豆腐切块,然后放入沸水中焯一下立即捞出,锅内到适量的鸡汤,然后把豆腐块和虾米一起放进去,大火烧开之后再转到小火煮十几分钟,再加入切好的白菜条和泡好的枸杞,十分钟之后撒上少许的食盐、胡椒粉以及切好的葱花和香菜末即可出锅。

  四,西红柿炒菜花

  把菜花在淡盐水中浸泡一段时间,然后冲洗一下沥干,掰成小朵备用。西红柿洗净去皮,同样切块。大蒜切成薄片,锅内放油烧热,然后把蒜瓣放入爆香,把西红柿放进去翻炒,加入少许的食盐之后出锅。重新起锅倒油,把菜花放入翻炒,放入食盐调味,炒好后可以加适量的清水焖煮,之后再把西红柿回锅,最后撒入少许的食盐和味精。


文章关键词:
展开

Copyright © 2016. meizi.100usj.com All Rights Reserved 版权所有 美姿堂植物软胶囊
地址:深圳 电话:400-062-3317  13425656175 传真:

技术支持:百优世纪 |