什么减肥方法最有效?各家有各家的说法。现在美姿堂植物软胶囊专家精心为你盘点3大最佳减肥方法，它们可都是网友亲身实践过的减肥方法哦，赶快看看吧。

　　最佳减肥方法一：喝水减肥方法

　　每餐前喝二杯自己喜欢的矿泉水，起床和沐浴前各喝一杯，合计八杯大约1.5公升。不但食欲被压抑，感觉肌肤的弹性也比减肥前好得多。一个月约减二公斤。

　　喝水减肥方法：每天早上起床，先喝一大杯温水。吃早餐前喝一杯水。每餐饭前喝二杯，餐后也喝一杯。身边随时一杯水，想喝的时候就喝，喝水的速度不要太快，随意喝。每天最少要保证8大杯水。

　　最佳减肥方法二：喝茶减肥方法

　　喝茶减肥方法：美姿堂专家介绍，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。研究结果显示，有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。

　　最佳减肥方法三：黄瓜鸡蛋减肥方法

　　黄瓜鸡蛋减肥方法：第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划：早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根。中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份。晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!

　　除了以上的方法可以减肥外，还可以吃减肥药减肥。同时，向大家推荐一款安全有效的减肥药，有需要的朋友可以选用：美姿堂植物减肥药。美姿堂植物减肥胶囊是全球最流行的减肥产品,本品主要选用千百年来云南傣族族人公认的具有美容减肥功效的天然植物—柯拉果、瓜尔胶、紫药苜蓿等，再根据中国传统医学理论配合苍术、荷叶、黄芪、泽泻、罗布麻叶等十九味名贵中药组成，通过益气、降脂、利湿、活血化瘀等功能，多环节，全方位，全过程综合调整机体功能，达到减肥目的，且不用节食，不易反弹。是目前最畅销的减肥产品。受到广大人们的青睐。

　　美姿堂官方网站温馨提示：美姿堂植物减肥胶囊对减肥有一定帮助。